Fødselsdoula
Fødselsdoulaforløb
En fødselsdoula eller fødselshjælper, er en kvinde som typisk selv har født og som personligt og professionelt brænder for at hjælpe dig og din partner til en god graviditets- og fødselsoplevelse samt en god start på livet som lille ny familie. Det er således fødselsdoulaens fornemmeste opgave at skabe tryghed, styrke og mod hos jer som par eller dig som solomor før, under og efter fødslen. Hun står til rådighed med essentielle kompentencer, erfaring, nærvær og omsorg, men indtager aldrig jordemorderens eller partnerens rolle. I stedet understøtter hun dem og bidrager med udvidet viden om eksempelvis rebozomassage, akupressur, yoga, ammerådgivning, kostvejledning og stresshåndtering .
Gode grunde til at vælge en fødselsdoula
- Rollen som fødselsdoula kan beskrives som en ekstra ressource, støtte og som “det kendte ansigt” i en vigtig og sårbar tid, hvor der i det offentlige system spares på kontinuerlig og fyldestgørende støtte igennem graviditeten, fødslen og barslen
- En doula skaber tryghed, ro, omsorg og kontinuitet gennem graviditet og fødsel, hvilket er essentielt for den gode fødselsoplevelse. Tryghed er vigtig veed fødsler, da det blandt andet fremmer hormonet oxytocin, der skaber veer og som efter fødslen styrker tilknytningen mellem mor og baby. Doulaen er med til at værne om trygheden i den uforudsigelighed som fødsler uundgåeligt indebærer.
- Doulaen yder følelsesmæssig støtte før og efter fødslen, herunder forklaring og diskussion af praksis og procedurer og hjælp til at du kan tilegne den viden, der er nødvendig for at du og din partner kan tage informerede beslutninger om jeres fødselsforløb
Ønsker du at høre mere?
Doulaeffekten
Mange undersøgelser viser, at det at have en følgeskab af en doula reducerer medicinforbrunget i graviditeten og fødslen væsentligt, nedbringer antallet af kejsersnit, øger tilfredsheden med fødselsforløbet, får flere til at amme – med færre udfordringer og i længere tid. Børnene fødes oftere spontant og har en højere Apgarscore og fødslens længde forkortes ofte (Marschall et al, 2012: The Doula Book)
Som Fødselsdoulaen kan jeg hjælpe med at
- Afklare forventninger og ønsker til fødslen gennem fødselsforberedende samtaler og samtale om værdier
- Hjælpe med fødselsangst
- Understøtte tryghed før, under og efter fødslen
- Vejlede dig ift. vejrtrækning, ve- og fødestillinger
- Støtte dig i at dine ønsker bliver hørt under fødslen
- Smertelindre med akupressur og rebozo
- Skærme mod travlhed og forstyrrelser så du kan holde fokus
- Yde nærvær og omsorg
- Støtte dig i etablering af amning og spædbarnspleje
- Etablere gode oxytocinritualer i løbet af graviditeten, som kan hjælpe med at booste oxytocinet under fødslen
- Livsstilsvejledning
- Yonisteaming fra uge 37, som er med til at afspænde bækkenbundsområdet
- Vejledning i gravidyoga
- Familiedannende samtaler, hvor I for støtte til at finde jeres ny vej sammen
- Hjælp til praktiske gøremål efter fødslen
Jeg tilbyder forskellige typer fødselsdoulaforløb alt efter hvad du har brug for
Er du interesseret i et fødselsdoulaforløb inviteres du altid til en uforpligtende og gratis forsamtale, hvor du har mulighed for at stille spørgsmål til forløbet indhold, samt mærke kemien mellem os.
Basis doulapakke
(uden fødsel)
kr
7000
-
3 besøg før fødslen
-
2 besøg efter fødslen
Tag kontakt
Indholdet i de i alt fem besøg skræddersyes efter dit eller jeres behov
Lille Fødselspakke
(tilstedeværelse ved fødslen)
kr
13000
-
2 besøg før fødslen
-
Deltagelse under hele fødslen
-
Standby fra 14. dage før termin
-
1 besøg efter fødslen
Tag kontakt
Indholdet i de tre besøg, samt ønsker til fødslen skræddersyes efter dit eller jeres behov
Luksus Fødselspakke
(tilstedeværelse ved fødslen)
kr
17000
-
3 besøg før fødslen
-
Deltagelse under hele fødslen
-
Standby fra 14. dage før termin
-
2 besøg efter fødslen
Tag kontakt
Indholdet i de fem besøg, samt ønsker til fødslen skræddersyes efter dit eller jeres behov
