Hvis du i løbet af din cyklus kan genkende dig selv i disse symptomer, og hvis symptomerne hæmmer dig i mulighederne for at leve det liv du gerne vil, eller være den du ønsker, så kan et gruppeterapiforløb være noget for dig. I gruppeterapi mødes du med andre kvinder, som alle oplever PMS eller PMD, og der opstår derfor et rum, hvor I kan spejle jer i hinanden, og du kan blive mødt med forståelse i de udfordringer, du oplever i forbindelse med din PMS/PMD. Formålet med gruppeterapi er ligesom al anden terapi, at lære sig selv psykologisk bedre at kende og derigennem få det bedre med sig selv og andre.
HVORDAN FOREGÅR GRUPPETERAPIEN?
– Der er ca. 6 deltagere i gruppen
– Terapien forløber over 6 gange
– Gruppen mødes hver 14. dag på et fast tidspunkt
– Der er ingen fast dagsorden, men en fast ramme, som gør terapien tryg. Indholdet i gruppeterapien bliver bestemt af de problemer og temaer, som deltagerne tager op.
HVAD KAN DU FORVENTE?
– En større bevidsthed om dig selv og hvordan PMS/PMD påvirker din dagligdag og dine relationer
– Værktøjer til, hvad du kan gøre, når du bliver opmærksom på dine uhensigtsmæssige mønstre
– Føle dig mindre alene med det du, synes er svært
– Du bliver støttet i at være dig
– Opleve ligheder med andre
– Opleve at mennesker er forskellige og bruge forskellene til at lære sig selv bedre at kende
– Dele noget, der er betydningsfuldt og svært med andre i et trygt rum
PRIS
Prisen for gruppeterapiforløbet er 4200 kr. Det omfatter som nævnt 6 gange af 1½ times varighed, samt en gruppeforberende telefonsamtale. I alt 9 timer.
TILMELDING
Du tilmelder dig terapigruppeforløbet ved at trykke på ‘TILMELD’ herunder. Ved tilmeldingen bedes du udfylde et spørgeskema, som beskriver, hvilket symptomer du oplever på PMS/PMD samt din alder. Jeg bruger disse informationer til at sammesætte grupperne, så størst mulig genkendelse kan opstå i grupperne. Den endelige tilmelding til gruppeforløbet sker ved betaling af hele honoraret. Du vil modtage en mail med betalingsoplysninger efter du har udfyldt spørgeskemaet. Tilmeldingen er bindende, og honoraret gives ikke retur.
NÆSTE GRUPPE
Datoerne for gruppeforløbet er følgende:
Mandag d. 11/10 kl. 10.00 – 11.30
Mandag d. 25/10 kl. 10.00 – 11.30
Mandag d. 8/11 kl. 10.00 – 11.30
Mandag d. 22/11 kl. 10.00 – 11.30
Mandag d. 6/12 kl. 10.00 – 11.30
Mandag d. 20/12 kl. 10.00 – 11.30
Inden gruppens opstart vil du blive ringet op med henblik på
en gruppeforberedende samtale.
Gruppeforløbet afholdes på Nordre Fasanvej 189, 4 tv, 2000 Frederiksberg
og der vil være sørget for te, kaffe og lidt snack.
